1. ashrafali.sohankg@gmail.com : aasohan :
  2. alireza.kg2014@gmail.com : Ali Reza Sumon : Ali Reza Sumon
  3. hrbiplob2021@gmail.com : News Editor : News Editor
রবিবার, ২৭ নভেম্বর ২০২২, ১০:২২ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম:-
জাতীয় স্লোগান হিসেবে ‘জয় বাংলা’ ব্যবহারের নির্দেশঃ হাইকোর্ট কিশোরগঞ্জ সদর উপজেলায় বিশ্ব এন্টিমাইক্রোবিয়াল সচেতনতা সপ্তাহ পালিত ৬ দিনে মামলা নিষ্পত্তি কিশোরগঞ্জে ইউএইচএন্ডএফপিও ফোরামের পরিচিতি ও সংবর্ধনা অনুষ্ঠিত কিশোরগঞ্জে সড়ক দুর্ঘটনা রোধকল্পে নিসচা’র প্রশিক্ষণ কর্মশালা অনুষ্ঠিত কিশোরগঞ্জে জাতীয় নিরাপদ দিবস উপলক্ষে বর্নাঢ্য র‌্যালি ও আলোচনা সভা কিশোরগঞ্জ জেলা পরিষদ সদস্য নির্বাচিত হলেন আবু তাহের নিকলীতে পত্রিকায় প্রকাশিত সংবাদের প্রতিবাদে সংবাদ সম্মেলন কিশোরগঞ্জে জাতীয় স্যানিটেশন মাস শুরু পাগলা মসজিদের এবার মিলল ১৫ বস্তায় ৩ কোটি ৮৯ লাখ ৭০ হাজার ৮৮২ টাকা কিশোরগঞ্জ জেলা স্বেচ্ছাসেবক লীগের সভাপতি’র দায়ীত্ব থেকে শরীফকে অব্যাহতি

এই একটি ফলে মা’রা যায় ম’রণব্যাধি ক্যা’ন্সারের জী’বাণু, কমায় চু’ল পড়া।

রিপোর্টার:
  • সর্বশেষ আপডেট : সোমবার, ২৫ মে, ২০২০
  • ১০৫ সংবাদটি দেখা হয়েছে

এ’ই একটি ফলে মা’রা যায় ম’রণব্যাধি ক্যা’ন্সারের জী’বাণু, কমায় চুল পড়া! জাম্বুরা এক প্রকার লেবু জাতীয় ট’ক-মিষ্টি ফল। এটি একটি ভিটামিন সমৃদ্ধ ফল। এর পুষ্টিমানও অনেক বেশি।বিভিন্ন দেশে এ ফলটি পমেলো, জাবং, শ্যাডক ইত্যাদি নামে পরিচিত। কাঁচা ফলের বাইরের দিকটা সবুজ এবং পাকলে হালকা সবুজ বা হলুদ রঙের হয়। এর ভেতরের কোয়াগুলো সাদা বা গো’লাপী রঙের। এ ফলের আদিভূমি দক্ষিণ ও দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া।বিশেষজ্ঞদের মতে, জাম্বুরা খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি রয়েছে এর পুষ্টিগুণ।

বা’তাবি লেবুতে আছে বায়োফ্লভনয়েড যা ব্রেস্ট ক্যা’ন্সারের ঝুঁ’কি থেকে র’ক্ষা করে। আর এতে বিদ্যমান ভিটামিন সি র’ক্তনালির সংকোচন-প্রসারণ ক্ষ’মতা বাড়ায়। গর্ভস্থ নারী, স্ত’ন্যদানকারী মা ও সন্তান নিতে ইচ্ছুক নারীদের জন্য বাতাবি লেবু যথেষ্ট উপকারী।তাছাড়া অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকায় বাতাবি লেবু বয়স ধ’রে রাখতে সহায়তা করে। বাতাবি লেবুর রস শ’রীরের বাড়তি আমিষ ও চর্বিকে ভে’ঙে ওজন কমাতে সাহায্য করে।

খা’বার হ’জ’মের জন্য হ’জ’মকারী এনজাইম হিসেবে কাজ করে বাতাবি লেবুর রস।এছাড়া জাম্বুরার আর কী’ কী’ গুণ রয়েছে নিম্নে তা জা’নানো হল : ক্যা’ন্সার প্রতিহত করে: জাম্বুরা ম’রণব্যাধি ক্যা’ন্সারের মতো রো’গকে প্রতিহত করে। এ ফলে লিমোনোয়েড নামে এক ধ’রনের উপকরণ রয়েছে যা ক্যা’ন্সারের জী’বাণুকে মে’রে ফে’লে ।হৃদরো’গ ও স্ট্রোকের ঝুঁ’কি কমায়: জাম্বুরায় প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম আছে।

যা হৃদরো’গ ও স্ট্রোকের ঝুঁ’কি কমাতে সাহায্য করে। এ কারণে যাদের এই স’মস্যা আছে তাদের বেশি করে জাম্বুরা খেতে হবে।ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: জাম্বুরাকে ডায়াবেটিসের মহৌষধ বলে ধ’রা করা হয়। ডায়াবেটিস নি’য়ন্ত্রণে জাম্বুরার রস বেশ কা’র্যকর। র’ক্তনালির সংকোচন-প্রসারণ বাড়ায়: জাম্বুরার রস র’ক্তনালির সংকোচন-প্রসারণ ক্ষ’মতা বাড়ায়। এটি ওজন কমাতে সাহায্য করে।দাঁত, ত্বক ও চুলের পুষ্টি: জাম্বুরায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও বি আছে। যা হাড়, দাঁত, ত্বক ও চুলে পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে। কাজেই চুল পড়া কমাতে বেশি করে জাম্বুরা খেতে পারেন।

Facebook Comments Box

খবরটি পছন্দ হলে শেয়ার করুন

এই ক্যাটাগরির আরও খবর

All rights reserved © 2021 Newsmonitor24.com
Theme Customized BY IT Rony