1. ashrafali.sohankg@gmail.com : aasohan :
  2. alireza.kg2014@gmail.com : Ali Reza Sumon : Ali Reza Sumon
  3. hrbiplob2021@gmail.com : News Editor : News Editor
শুক্রবার, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২১, ০৮:২২ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম:-
জাতীয় স্লোগান হিসেবে ‘জয় বাংলা’ ব্যবহারের নির্দেশঃ হাইকোর্ট ভুরুঙ্গামারী উপজেলায় জেলা ছাত্রলী‌গের কর্মীসভা অনুষ্ঠিত সেবা দেয়ার মন মানসিকতা এখন কারও মাঝে পাওয়া যায় না: প্রকৌশলী রেজওয়ান আহাম্মদ তৌফিক এম পি ভোরের আলো সাহিত্য আসর ও আমাদের হাওর ভ্রমণ সরকারি কর্মকর্তাদের ‘স্যার’ বা ‘ম্যাডাম’ বলতে হবে এমন কোনো ধরনের রীতি নেই: জনপ্রশাসন প্রতিমন্ত্রী নোয়াখালীতে বান্ধবীর জন্মদিনে গৃহবধূ ধর্ষণ: প্রেমের ফাঁদে ফেলে ধর্ষককে গ্রেফতার করল পুলিশ নোয়াখালী সদর হাসপাতাল থেকে নবজাতক চুরি হওয়ার দু’দিন পর উদ্ধার,আটক-১ কিশোরগঞ্জে ‘অভিশপ্ত আগস্ট’ নাটক মঞ্চস্থ কিশোরগঞ্জে যথাযথ মর্যাদা ও ভাবগাম্ভীর্যের মধ্য দিয়ে শোক দিবস পালন কিশোরগঞ্জ কলাপাড়া ক্রিকেট এসোসিয়েশনকে সদর উপজেলা পরিষদের চেক প্রদান সৈয়দ আশরাফের ম্যুরাল ভাঙ্গার আসামী পারভেজের ৩দিনের রিমান্ড

এই একটি ফলে মা’রা যায় ম’রণব্যাধি ক্যা’ন্সারের জী’বাণু, কমায় চু’ল পড়া।

রিপোর্টার:
  • সর্বশেষ আপডেট : সোমবার, ২৫ মে, ২০২০
  • ৫৫ সংবাদটি দেখা হয়েছে

এ’ই একটি ফলে মা’রা যায় ম’রণব্যাধি ক্যা’ন্সারের জী’বাণু, কমায় চুল পড়া! জাম্বুরা এক প্রকার লেবু জাতীয় ট’ক-মিষ্টি ফল। এটি একটি ভিটামিন সমৃদ্ধ ফল। এর পুষ্টিমানও অনেক বেশি।বিভিন্ন দেশে এ ফলটি পমেলো, জাবং, শ্যাডক ইত্যাদি নামে পরিচিত। কাঁচা ফলের বাইরের দিকটা সবুজ এবং পাকলে হালকা সবুজ বা হলুদ রঙের হয়। এর ভেতরের কোয়াগুলো সাদা বা গো’লাপী রঙের। এ ফলের আদিভূমি দক্ষিণ ও দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া।বিশেষজ্ঞদের মতে, জাম্বুরা খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি রয়েছে এর পুষ্টিগুণ।

বা’তাবি লেবুতে আছে বায়োফ্লভনয়েড যা ব্রেস্ট ক্যা’ন্সারের ঝুঁ’কি থেকে র’ক্ষা করে। আর এতে বিদ্যমান ভিটামিন সি র’ক্তনালির সংকোচন-প্রসারণ ক্ষ’মতা বাড়ায়। গর্ভস্থ নারী, স্ত’ন্যদানকারী মা ও সন্তান নিতে ইচ্ছুক নারীদের জন্য বাতাবি লেবু যথেষ্ট উপকারী।তাছাড়া অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকায় বাতাবি লেবু বয়স ধ’রে রাখতে সহায়তা করে। বাতাবি লেবুর রস শ’রীরের বাড়তি আমিষ ও চর্বিকে ভে’ঙে ওজন কমাতে সাহায্য করে।

খা’বার হ’জ’মের জন্য হ’জ’মকারী এনজাইম হিসেবে কাজ করে বাতাবি লেবুর রস।এছাড়া জাম্বুরার আর কী’ কী’ গুণ রয়েছে নিম্নে তা জা’নানো হল : ক্যা’ন্সার প্রতিহত করে: জাম্বুরা ম’রণব্যাধি ক্যা’ন্সারের মতো রো’গকে প্রতিহত করে। এ ফলে লিমোনোয়েড নামে এক ধ’রনের উপকরণ রয়েছে যা ক্যা’ন্সারের জী’বাণুকে মে’রে ফে’লে ।হৃদরো’গ ও স্ট্রোকের ঝুঁ’কি কমায়: জাম্বুরায় প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম আছে।

যা হৃদরো’গ ও স্ট্রোকের ঝুঁ’কি কমাতে সাহায্য করে। এ কারণে যাদের এই স’মস্যা আছে তাদের বেশি করে জাম্বুরা খেতে হবে।ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: জাম্বুরাকে ডায়াবেটিসের মহৌষধ বলে ধ’রা করা হয়। ডায়াবেটিস নি’য়ন্ত্রণে জাম্বুরার রস বেশ কা’র্যকর। র’ক্তনালির সংকোচন-প্রসারণ বাড়ায়: জাম্বুরার রস র’ক্তনালির সংকোচন-প্রসারণ ক্ষ’মতা বাড়ায়। এটি ওজন কমাতে সাহায্য করে।দাঁত, ত্বক ও চুলের পুষ্টি: জাম্বুরায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও বি আছে। যা হাড়, দাঁত, ত্বক ও চুলে পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে। কাজেই চুল পড়া কমাতে বেশি করে জাম্বুরা খেতে পারেন।

খবরটি পছন্দ হলে শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই ক্যাটাগরির আরও খবর

All rights reserved © 2021 Newsmonitor24.com
Theme Customized BY IT Rony