শুক্রবার, ০৩ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০৩:৩৩ পূর্বাহ্ন
প্রো’গ্রাম দেখেন তাদের রাতে ভ’য়ের স্বপ্ন দেখার সম্ভাবনা ১৩ গুণ বেড়ে যায়।ঠিক তেমনই যৌ’ন’তা’র কোন অনুষ্ঠান দেখলেও যৌ’ন স্বপ্ন দেখার সম্ভা’বনা বেড়ে যায় প্রায় ৬ গু’ণ। আর এই গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছে অনলাইনজার্নাল ড্রিমিং-এ।‘আমরা সারা দিন মিডিয়ায় যা দেখি ঘুমের সময় তার প্রভাব পড়ে। প্রায় ১,০০০ জন তুর’স্কবা’সী জানিয়েছেন যত বেশি তারা স’ন্ধ্যার পর টেলিভিশনে এই ধরনের অনুষ্ঠান দেখেছেন।ততই তারা নিয়’মিত ভ’য়ের ও যৌ’ন স্ব’প্ন দেখেছেন।
তা’ই যতটা সম্ভ’ব এই ধরনের অনুষ্ঠান দেখা কমিয়ে দিন। বিশেষ করে রাতে ঘুমনোর আগে অবশ্যই এই সব অ’নুষ্ঠান দেখা থেকে বিরত থা’কুন।’ সম্প্র’তি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের দ্য ওহিও স্টেট ইউনি’ভার্সিটির অধ্যাপক ব্র্যা’ড বু’শম্যা’ন এই উপদেশ দেন।
