মু’খের ভেতরের অংশে আলসার বা ঘা খুবই বির’ক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক একটি স’মস্যা। নিজে’র পছন্দের কোনো খাবারই তখন খাওয়া সম্ভব হয় না।এই সময় কিছু খেতে গেলেই মুখের ভেতরটা জ্ব’লে ওঠে।নানা কারণে মুখের ভেতরে ঘা হতে পারে। অপুষ্টি, রো’গ প্র’তিরো’ধ ক্ষ’মতা দু’র্বল হওয়া, দু’র্বল স্বা’স্থ্য, কিছু নির্দিষ্ট খাবারের কারণে এগুলো হয়। এই ঘা হলে সারতে কিছুটা সময় লাগে।

কা’রণ মুখের ভেতরে থাকা ব্যাকটেরিয়া ঘা হওয়া জায়গাটিকে সারিয়ে তুলতে বা’ধা দেয়। তাই ঘা সারাতে হলে প্রথমে মুখের ভেতরের অংশ ব্যাকটেরিয়ার প্র’ভাবমু’ক্ত ক’রতে হবে।এক্ষেত্রে ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করা সবচেয়ে বেশি উপকারী। ঘরোয়া এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা দ্রুত মুখের ভেতরের ঘা সারাতে সাহায্য করে। চলুন জে’নে নেয়া যাক সেগুলো-অ্যালোভেরার রস মুখের ভেতরে লা’গাতে পারেন।

এ’তে আরাম হবে ও ঘা সেরে যাবে।হলুদ গুঁড়া নিয়ে তাতে সামান্য মধু মিশিয়ে সেই মি’শ্রণ মুখের ভেতরে হওয়া ঘা-এ লা’গান। দ্রুত সেরে উঠবে।খাবারের স’ঙ্গে পাতে কাঁচা টমাটো খাওয়া অভ্যাস করুন। কয়েক দিন খেলেই মুখের ভেতরের ঘা সেরে যাবে।তুলসির পাতায় অনেক ও’ষুধি গুণ থাকে। মুখে ঘা হলে কয়েকটি তুলসির পাতা চিবিয়ে নিন।

তু’লসি পাতার রসে ঘা সেরে যাবে।প্রথমে গরম পানিতে গার্গল করে স’ঙ্গে স’ঙ্গে ঠাণ্ডা জলে গার্গল ক’রতে পারেন। এই টোটকা কাজে দেবে। কয়েকবার করলে উপকার পাবেন।তাছাড়া এক কাপ গরম পানিতে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে কুলকুচি ও গার্গল করুন। এতে ঘা হওয়া জায়গাটি তাড়াতাড়ি সেরে উঠবে। খাওয়ার আগে কুলকুচি করলে বেশি ফল পাবেন।